Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Aktualizacja: mar 21

Dnia 23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Wali z Depresją, mający na celu rozpowszechnianie działań wspierających podejmowanie leczenia i zwrócenie uwagi na problem dotyczący coraz większej części społeczeństwa. Według najnowszych badań w Polsce z depresją zmaga się co najmniej półtora miliona osób, a według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu najbliższych 10 lat depresja stanie się najczęstszą chorobą, i to nie tylko wśród chorób psychicznych.



Według podręcznika do klasyfikacji zaburzeń psychicznych ICD-10 osoba przeżywająca epizod depresji cierpi z powodu obniżonego nastroju, utraty zainteresowań i zdolności do cieszenia się, zmniejszenia energii - męczliwości (nawet po małym wysiłku) i zmniejszenia aktywności. Do często spotykanych objawów należą:


  • osłabienie koncentracji uwagi

  • niska samoocena i mała wiara w siebie

  • poczucie winy i małej wartości

  • pesymistyczne, czarne widzenie przyszłości

  • myśli i czyny samobójcze

  • zaburzenia snu

  • zmniejszony apetyt


Jeśli zauważysz takie symptomy u siebie lub kogoś z Twoich bliskich, nie zwlekaj, zgłoś się po pomoc do specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego: lekarza psychiatry, psychologa, psychoterapeuty. Połączenie farmakoterapii i psychoterapii jest zdaniem ekspertów najskuteczniejszym sposobem na wyjście z depresji. Nieleczona, oprócz osobistego cierpienia, wiąże się z pogorszeniem relacji z bliskimi, mniejszą produktywnością w pracy, a nawet może prowadzić do prób samobójczych.



17 wyświetlenia

© 2019 by SferaPsyche

tel. 502 560 630

email: pracowniasferapsyche@gmail.com

ul. Bellottiego 3b lok.56

01-022 Warszawa

  • Instagram
  • Grey Facebook Icon